「フレイル」とは、単なる体の衰えではなく、身体的・心理的・社会的な3つの側面からなる虚弱な状態です。
仕事への意欲低下や食事がおろそかになることで起こる「口の機能低下」は、全身の筋肉量低下（サルコペニア）につながり、心身の悪循環を招きます。また、コミュニケーションの質の低下は、「社会性のフレイル」を進行させます。
PCやスマホの使いすぎによる「身体的フレイル」から、コミュニケーション不足による「社会的フレイル」まで、働き盛りのビジネスパーソンが陥りがちなフレイルとその対策を学びます。
研修のゴール
①「フレイル」が身体だけでなく、心理的・社会的な側面も含む複合的な虚弱状態であることを理解する
②口の機能低下やコミュニケーション不足が、全身の筋肉量低下や社会性の低下に繋がる悪循環のメカニズムを学ぶ
③日々の生活習慣や職場でのコミュニケーションを見直すことで、心身ともに活き活きと働き続けられる状態を築く
